你喜歡喝咖啡嗎?咖啡可以說是現代人提神的最佳好幫手,尤其能在早上就來上一杯香醇濃郁的咖啡,不但能使人更加精神抖擻,充滿活力,也能在宜人的咖啡香氣中以愉悅的心情面對每一天的挑戰。根據調查發現國內咖啡市場蓬勃,一年就喝掉28.5億杯咖啡,也等於每天全台喝掉78萬杯。但是,喝咖啡容易讓牙齒黃,甚至增加蛀牙發生率,尤其牙齒咖啡垢更是難纏,該怎麼辦呢?
長期喝咖啡真的會讓牙齒黃嗎?為什麼?
長期喝咖啡真的會讓牙齒黃,是因為咖啡是屬於色素較深的飲品,並且含一種名為單寧酸的深棕色物質,會沉澱附著在牙齒上,甚至滲透進牙釉質中。日積月累之下,單寧酸便會在牙齒中進一步積聚、深入,形成牙齒咖啡垢,久而久之就會讓牙齒變黃了。再加上咖啡本身為酸性飲料,引此假如牙齒長時間接觸酸性飲料,會使琺瑯質逐漸被侵蝕,失去表面的光滑度,食物中的色素更易沉澱於牙齒內。尤其牙齒的酸蝕,更會增加蛀牙發生率喔!
喝咖啡牙齒黃怎麼辦?4個預防咖啡牙齒黃的方法
預防咖啡牙齒黃方法一、加入牛奶
對於喜歡喝咖啡的人們,Dr.Min美齒專家建議,在喝咖啡時不妨加入牛奶,避免讓牙齒變黃。
預防咖啡牙齒黃方法二、使用吸管喝咖啡
想預防喝咖啡牙齒黃,在喝咖啡時可使用吸管來飲用,因為吸管能減少咖啡滯留口內的時間,避免讓黑咖啡的顏色沾染到全口的牙齒,透過吸管的方式也多少能防止牙齒變黃喔!
預防咖啡牙齒黃方法三、喝完立即潔牙漱口
咖啡廳或連鎖咖啡店多半備有開水,因此Dr.Min美齒專家建議,喝完咖啡、茶飲,不妨喝開水、或是自備漱口水漱口,不僅讓口氣清新,也能減少牙齒染色機會喔!尤其假如是飲用含牛奶、糖分的咖啡,為了避免增加蛀牙機率,建議喝完後可刷牙確保口腔清潔喔!
預防咖啡牙齒黃方法四、咀嚼無糖口香糖
假如喝完咖啡後,手邊正好沒有漱口水與白開水,不妨可以嚼食無糖口香糖,促進唾液的分泌,讓唾液沖洗口腔內的細菌,減少牙菌斑與牙齒咖啡垢的產生及預防牙齒變黃。
牙齒咖啡垢好難清,4招教你去除牙齒咖啡垢
去除牙齒咖啡垢一、定期洗牙與口腔檢查
Dr.Min美齒專家提醒,想改善牙齒黃首先必須養成定期口腔檢查的習慣。目前國內健保每半年給付一次「洗牙」費用,洗牙可將齒部周圍的結石去除,也能除掉部分牙垢。洗牙只需支付掛號費,也是確保牙齒健康的方式之一,一次僅需短短半小時,因此建議要養成定期洗牙與口腔檢查的習慣喔!
去除牙齒咖啡垢二、定期做Dr.Min冷光美齒
假如長期喝咖啡牙齒黃,那麼即使每天認真刷牙,定期洗牙,牙齒仍無法恢復為染色前的潔白。因為光是靠牙膏的成分與洗牙難以改善牙齒變黃問題,因此想徹底改善喝咖啡牙齒黃的問題,建議定期使用Dr.Min冷光美齒。 Dr.Min冷光美齒技術有別於一般冷光美齒,採用特殊波長冷光,並結合源自工研院的生醫技術,透過凝膠加速牙齒亮白作用,最有效且無傷害地達到95%以上亮白速率。尤其Dr.Min美齒專家光觸媒凝膠,能溫和不傷牙齒地改善牙齒齒色唷!
去除牙齒咖啡垢三、使用Dr.Min淨白牙粉,溫和去除牙齒咖啡垢
在使用Dr.Min冷光美齒後,想要維持亮白成效,與個人事後的維持方式有關。因此建議可以搭配Dr.Min淨白牙粉。Dr.Min淨白牙粉是以天然草本成分製成,含淡淡檸檬清香,並擁有極細膩柔滑的粉質,泡沫非常豐富,可淡化菸垢茶垢,同時也預防牙周問題,抑制細菌生長與牙齦發炎。最重要的是在做完冷光美齒後搭配使用,能幫助維持明亮美齒唷!
去除牙齒咖啡垢四、掌握正確刷牙方式,徹底口腔清潔
想要擁有健康的口腔環境與淨白牙齒,除了使用Dr.Min淨白牙粉之外也要保有正確的刷牙觀念。Dr.Min美齒專家建議採用貝氏刷牙法,刷牙時刷毛與牙面成45度~60度,涵蓋一點點牙齦,每次兩顆來回刷,原地震動約10次,此外刷牙要有一定的順序,同時也要配合牙線或齒間刷清潔牙縫,徹底口腔清潔。
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